Dietas y Menús para Mujeres

Menopausia, osteoporosis, síndrome ovario poliquistico

Controla
tus cambios hormonales!

Durante los años, las mujeres producimos unos cambios hormonales como por ejemplo la menopausia. A partir de estos cambios nuestro metabolismo tiende a ser más bajo por lo que el gasto calórico disminuye. Esto puede causar una mayor acumulación de grasa y por lo tanto un aumento de peso.

Te ayudare a realizar una dieta i cambios en tus hábitos que te permitirán mejorar tu salud de manera segura.

COMO TE VOY AYUDAR

1 Evaluar

Evaluare tu situación actual y cuáles son tus necesidades.

2 Realizar

Realizare una dieta saludable y equilibrada adaptada a tus necesidades.

3 Mejorar

Notaras una mejora significativa en tu día a día gracias a la dieta.

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